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Le lezioni per adulti sono ripartite il 2 settembre, quelle per bambin* e ragazz* il 5 ottobre. Contattaci per maggiori informazioni.
Corso di Fisiopilates a Roma
con Luisa Ferrazzilli e Claudia Lucarelli
Pratiche dirette alla promozione della salute e al mantenimento dell'efficienza fisica
A BREVE MAGGIORI DETTAGLI SU OPEN DAY
🗓️ Martedì e giovedì, dalle 09:00 alle 10:00
Per restare aggiornato sulla partenza del corso scrivici su whatsapp al 340/8589060.
FisioPilates: Pilates posturale e con approccio fisioterapico
Muoversi meglio significa conoscere meglio il proprio corpo.
FisioPilates nasce dall’incontro tra il Pilates classico e le competenze della fisioterapia. È un percorso pensato per migliorare postura, mobilità, forza e controllo del movimento attraverso esercizi adattati alle caratteristiche e alle necessità della persona.
Un approccio particolarmente indicato per chi cerca un Pilates posturale, vuole riprendere gradualmente l’attività fisica o desidera svolgere Pilates con una maggiore attenzione agli aspetti funzionali del movimento.
I benefici del FisioPilates
Il lavoro combina respirazione, controllo, mobilità e rinforzo muscolare e può contribuire a:
migliorare la postura;
aumentare mobilità e flessibilità;
sviluppare forza e stabilità;
migliorare coordinazione e controllo motorio;
acquisire una maggiore consapevolezza del corpo;
ridurre tensioni muscolari;
migliorare respirazione e concentrazione;
rinforzare il pavimento pelvico;
recuperare gradualmente forza e mobilità dopo un periodo di inattività.
L’obiettivo non è semplicemente eseguire una sequenza di esercizi, ma imparare a muoversi in modo più consapevole ed efficiente, anche nelle attività di tutti i giorni.
Pilates per mal di schiena, cervicale e problemi posturali
Il FisioPilates è rivolto anche a chi desidera avvicinarsi al Pilates per migliorare la postura o presenta problematiche e tensioni ricorrenti che richiedono una particolare attenzione durante l’esercizio.
Il corso può essere adatto a:
persone con mal di schiena o cervicalgia;
chi soffre di tensioni a collo e spalle;
chi vuole correggere abitudini posturali scorrette;
chi desidera prevenire sovraccarichi e infortuni;
chi torna ad allenarsi dopo un periodo di stop;
sportivi che vogliono migliorare stabilità e controllo del movimento;
donne che desiderano lavorare sul pavimento pelvico dopo il parto.
Un approccio tra Pilates posturale e fisioterapia
A differenza di una lezione standard, nel FisioPilates viene posta particolare attenzione alle caratteristiche individuali.
Il corso è progettato da una fisioterapista e un’insegnante certificata di Classical Pilates. Ogni partecipante viene osservato durante l’attività e gli esercizi possono essere modificati o adattati in funzione delle sue esigenze.
Questo permette di integrare i principi del Pilates classico con un approccio attento alla postura, alla mobilità e alla funzionalità del movimento.
Pilates e recupero funzionale
Dopo un trauma, un periodo di inattività o al termine di un percorso riabilitativo, tornare ad allenarsi richiede gradualità.
Il FisioPilates permette di lavorare progressivamente su forza, mobilità, stabilità e controllo motorio, adattando gli esercizi alle capacità della persona.
Per questo può rappresentare anche un’attività utile nella fase di ritorno al movimento, quando si desidera riprendere l’esercizio fisico in maniera controllata.
Perché scegliere FisioPilates
Il nostro obiettivo va oltre l’allenamento.
Vogliamo aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, riconoscere le abitudini di movimento poco funzionali e acquisire maggiore controllo nei gesti quotidiani.
Per questo:
il percorso è progettato da una fisioterapista e un’insegnante certificata di Classical Pilates;
ogni partecipante viene seguito con attenzione;
gli esercizi vengono adattati alle necessità individuali;
il lavoro integra postura, respirazione, mobilità, forza e controllo.
Un modo diverso di fare Pilates: più attenzione alla persona, più consapevolezza del movimento.
Corso di FisioPilates a Roma
Se cerchi un corso di Pilates posturale a Roma con un approccio attento alla fisioterapia e alla qualità del movimento, scopri FisioPilates.
Contattaci per conoscere sede, giorni, orari e modalità di iscrizione.
Le insegnanti
Luisa Ferrazzilli
Luisa è certificata come Istruttrice di Matwork Pilates Classico e sta proseguendo la propria formazione nel metodo attraverso il percorso di certificazione come Istruttrice Comprehensive di 4° livello con True Pilates di Sabina Formichella.
Claudia Lucarelli
Claudia è laureata in Fisioterapia e sta completando il percorso di certificazione come Istruttrice di Matwork Pilates Classico con Classical Pilates Italia.
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